Wir schneiden uns von unserem Gefühl ab, um nicht mit unseren unverarbeiteten Erfahrungen in Kontakt zu kommen.
Da ist eine unglaubliche Angst vor emotionalem Schmerz. Wir flüchten dann lieber und lenken uns mit vermeintlich wichtigeren Dingen ab. Das fühlt sich im ersten Moment bekannt und sicher an...

Wenn wir uns aber erlauben diesen Schmerz zu durchleben und wirklich zu fühlen, dann entsteht Heilung. Dann kann sich unser Körper von Daueranspannung befreien, ins Fließen kommen und wieder empfänglich werden.
Entspannung und gleichzeitige Präsenz im Körper sind der Schlüssel, um den Fühlenden-Raum in uns zu betreten. Unser Körper und Atem sind dabei der Anker.

Aber Achtung. Wie oft erwische ich mich selbst dabei, wie ich bei einem Anflug von schmerzhaften Gefühlen denke ich müsste jetzt mal meditieren oder eine Entspannungsreise machen um wieder ,,klar zu kommen". Wieder ganz zentriert sein. So wie es eine bewusste, spirituelle Frau eben macht. Hahahaha. Was für ein Quatsch! Das ist nichts anderes als eine Flucht in eine Phantasiewelt, die sich nur im ersten Moment besser anfühlt (weil bekannter).

Ich möchte dich dazu ermutigen den magischen fühlenden Raum in dir zu betreten. Dir ALLE Gefühle zu erlauben und ihnen Raum zu geben. Das Weibliche ist nicht nur zart, weich, sinnlich und lustvoll. Das Weibliche ist genau so auch wild, zerstörerisch, kraftvoll, melancholisch, aggressiv. Und auch diese Gefühle wollen verkörpert werden.